KADINCA MODA
Ayakkabılar her ne kadar zorunlu ihtiyaç gibi görünseler de, biz kadınlar için can alıcı aksesuar olmuştur hep. Hatta eski zamanlarda bir zenginlik göstergesiymiş. Maddi durumunu ayakkabıdan anlıyorlarmış. ‘Dost başa düşman ayağa’ da buradan geliyor sanırım. Öyle ki, ‘ Ayağında potini var zengin mi sandın’ türkü sözlerinden sonra zenginlik belirtisi olmaktan sıyrılıp, her türlü taklidinin yapılabildiği piyasası geniş bir ürün haline gelmiş. Her neyse konumuz görüntüsünden çok daha fazlası. Ayaklarımız tüm bedenimizin üzerinde bulunduğu onca ağırlığa rağmen hiç ses etmeyen muazzam varlıklarımız. Onları koruyup kollamak, verilen tavsiyelere uymak gelecek yıllarda daha sağlam ayakta kalma mücadelemizin de parçası olacaktır diye düşünüyorum. O halde ayak sağlığımızı koruma amaçlı sizler için denenmiş önerileri sıralayalım;
Sıkan ayakkabıyı genişletme: Sıkan ayakkabıyı genişletmek için önce kalın bir çorap giyin. Ardından bu çoraplarla ayakkabıyı giyin ve üzerine biraz fön makinesi ile sıcak hava uygulayın. Ayakkabıyı hemen ayağınızdan çıkarmayın. Bir sonraki kullanımda ayaklarınız rahat edecekler.
Yorulan ayaklar için: Çaylı su ve masaj. Çaylı suda ayakları dinlendirdikten sonra tenis topunu ayağınızın altına alarak ileri geri baskı uygulamak rahatlatacaktır.
Yüksek topuklu ayakkabılar için: Bir süre sonra ayak parmaklarımızın kökünde ve tabanında zorlanmaya bağlı bir ağrı hissetmeye başlarız. İşte bu zorlanmayı azaltmak ve ağrıyı önlemek için üçüncü ve dördüncü ayak parmaklarınızı birbirine bantlamak gerekiyor. Biliyorum okurken komik ve saçma geliyor. Ancak bu parmakların ayrılıp, baskının yayılmasının önüne geçiyor. Bunu yapmak için tıbbi şeffaf bantları kullanabilirsiniz. Ha bir de topuklu ayakkabı giydiğiniz zaman topuğunuzun ayakkabı içinde kaymasını istemiyorsanız topuklarınıza saç spreyi sıkabilirsiniz.
Altı kayan ayakkabılar: Yeni aldıysanız kaymamak için basit bir işlem var aslında. O da bir zımpara ile ayakkabılarınızın tabanını bir miktar zımparalamak. Ayakkabı tabanının pürüzsüz halinden kurtulduğunuz zaman kayma ihtimali de azalmış olacaktır.
Ayakkabılarda kötü koku sorununa çare: Kapalı ayakkabılarda terin ayakkabıya geçmemesi ve sonrasında yaşanabilecek olumsuzları önlemek için içerisine kadın pedi koymayı önermişler! Bu şekilde ayaklarda oluşan ter direkt olarak ped tarafından emilmiş olacaktır. Tabi bir kaç yöntem daha var. Bunlardan biri de karbonat kullanmaktır. Yapmanız gereken, bir miktar karbonatı ayakkabıların içerisine dökmek ve bir gece kadar bu şekilde bekletmek. Ertesi gün karbonatı silkelediğiniz zaman geriye kokudan eser kalmadığını fark edeceksiniz. Diğer bir yol da çay poşetleriymiş. Kuru çay poşetlerini ayakkabının içinde 3 gün kadar bırakmakmış.
Ayak kokusu ve enfeksiyonlar için: Evde kolayca bir kaç yöntem uygulayarak terlemeleri ve dolayısıyla kokuyu azaltmamız mümkün. Yapılması gereken içtiğiniz çay poşetlerini atmamak. Akşam ılık suya 3-4 adet çay poşetini atın ve bu suya ayaklarınızı sokun. Yaklaşık 15 dakika beklettikten sonra ayaklarınızı kurulayabilirsiniz. Siyah çay aynı zamanda olası kesikler veya sertleşmeler sebebiyle oluşacak enfeksiyonları önlemeye de yardımcı olacaktır. Ayrıca aynı ayakkabıyı 2 günden fazla giymemek, ayakkabıyı havalandırmak, karbonat gibi yöntemlerle ayakkabının nemini almak önemlidir. Bir diğer yöntem de, bir gece önceden ertesi gün giyeceğiniz ayakkabı içerisine ayak kokusunu engelleyici özelliğe sahip adaçayı yaprakları koyabilirsiniz.
Rugan ayakkabıları parlatma: Rugan ayakkabılarınızın eskisi gibi parlamasını istiyorsanız, onları temizlerken cam sil kullanabilirmişsiniz.
Beyaz spor ayakkabıları temizlemek için: Bir diş fırçası ve saç şampuanı yardımıyla ya da aseton ile silebilirsiniz. Her iki yöntemde de çok iyi sonuçlar almanızı umuyorum.
Hazırlayan: Özge GÜRÜN