Kış aylarında sıkça yaşanan grip vakaları konusunda uyarılarda bulunan Aile Hekimi Doktor Ozan Uzkut, çocukları ve büyükleri uyardı. Çocuklarda uzun süren burun akıntılarında doktora gidilmesini önererek, aksi halde grip vakasının orta kulak iltihabına, oradan da menenjite kadar gidebileceğini belirtti. Gripten korunmak kadar hasta olduktan sonra en hızlı şekilde atlatmanın da önem taşıdığını ifade eden Uzkut, “Gribe yakalandıktan sonra beş basit uygulamayla hastalıktan en sağlıklı şekilde hızlıca kurtulabiliriz. Grip, influenza isimli virüsün neden olduğu, aniden başlayan 39 derecenin üzerinde ateş, halsizlik, şiddetli kas ve eklem ağrıları, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle seyreden bulaşıcı bir viral enfeksiyondur. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde, çocuklarda, yaşlılarda ve kalp, akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, şeker hastalığı gibi kronik hastalığı olan kişilerde ölüme kadar varılabilen ciddi sonuçlara yol açabilir” dedi.
Soğuk algınlığı ile karıştırmayın
Gribin halk arasında genellikle soğuk algınlığı ile karıştırılabildiğine dikkat çeken Ozan Uzkut, “Her ikisi çok farklı durumlardır. Grip ilk 24-72 saat arasında bulaşıcı hale gelir ve bazı durumlarda ölümcül hale gidebilir. Bu nedenle hastalarda belirtiler şiddetliyse, durum giderek kötüye gidiyorsa, ateşiniz düşmüyorsa (veya şu durumlar söz konusu ise: nefes alma zorluğu, kalıcı ateş, kusma, ağrılı yutma, kalıcı öksürük, kalıcı tıkanıklık ve baş ağrısı) mutlaka hekime başvurmanız gerekir. Hastaların kesinlikle hekime başvurmadan ateş düşürücü ilaçlar ya da antibiyotik kullanmaması gerekir. Soğuk algınlığı, gripten farklı olarak yüksek ateşin olmadığı, hafif kırgınlık, burun akıntısı ve hapşırma gibi belirtiler ile kendini gösteren, halsizliğe yol açmadığı için yatak istirahatı gerektirmeyen bir hastalıktır ve grip ile kesinlikle karşılaştırılmamalıdır” diye konuştu.
Gelişigüzel ilaç kullanmayın
Gribi hızlı atlatmak için tedavinin aksatılmaması gerektiğini ifade eden Uzkut, “Doktorunuzun verdiği tedaviyi aksatmadan uygulayın. Kendi teşhisinizi kendiniz koyup gelişigüzel ilaç kullanmayın. Özellikle tedavi amacıyla alınan antibiyotiklerin faydasından çok zararı olmaktadır. Grip için reçete edilen ilaçlar; doğrudan enfeksiyona yönelik olmayıp, belirtileri düzeltmeye, hastalığın daha kolay geçirilmesine ve komplikasyonların önlenmesine yardımcı olmak içindir. Antibiyotikler değil; doktorun reçete edeceği ateş düşürücüler, burun solunumunu rahatlatan spreyler, boğaz ağrısı ve yanması için gargaralar ve pastiller, vücut direncini artırmak amacıyla vitaminler kullanılmalıdır. Gripten kurtulmak için istirahat edin.Bu dönemde hasta kişi yatağında yatmasa bile kesinlikle vücudu yorucu-yıpratıcı egzersiz ve hareketlerden uzak durmalı, mutlaka birkaç gün istirahat etmelidir. Grip ciddi derecede işgücü kaybı ve okul çağındaki çocuklarda da ders kaybına neden olmaktadır. İstirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastalığın oluşturacağı yan etki riskleri artırılmış oluyor. Hasta kişilerin istirahat etmesinin bir diğer avantajı da, çalıştıkları kurumlarda başka kişileri hasta etmeyecek ve hastalığı yaymayacak olmalarıdır” dedi.
Vücut direncini arttırın
Yeterli süre boyunca uykunun alınması gerektiğini ifade eden Uzkut, “Uyku düzeni vücut sıhhati için en önemli detaylardan biridir. Uyku esnasında özellikle çocuklarda, hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salgılanıyor. Günlük ortalama 7 saat uyunması organizmanın savunma sistemini güçlendirecektir. Sıvı tüketiminizi azaltmayın. Bol su için. Özellikle karışık bitki çayları da (ıhlamur, kuşburnu, ahududu, yasemin, papatya, böğürtlen) tüketebilirsiniz. Elbette her fazla şeyin zararı olduğundan, aşırı sıvı tüketiminden de kaçınmalısınız. İyi beslenin. C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketin. Koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri sıkça tüketmeniz de vücut direncinizi artıracaktır” şeklinde konuştu.
Özel Haber
30 Ocak 2018 - 17:04
Güncelleme: 30 Ocak 2018 - 17:07
Gribi önemseyin
Aile Hekimi Doktor Ozan Uzkut, gripten korunma yollarını anlatarak, “Doktorunuzun verdiği tedaviyi aksatmadan uygulayın. Kendi teşhisinizi kendiniz koyup gelişigüzel ilaç kullanmayın” dedi
Özel Haber
30 Ocak 2018 - 17:04
Güncelleme: 30 Ocak 2018 - 17:07
İlginizi Çekebilir