Uzman Doktor Levent Tuna Şenöz, güneşten gelen zararlı ışınların artığına dikkat çekerek, “Vatandaş yaz aylarında çözümü güneş kremleri kullanmakta buluyor. Güneş kremlerinin yaygın kullanılmaya başlamasıyla birlikte bu kremlerin yararlı mı yoksa zararlı mı olduğuyla ilgili birçok fikir ortaya atılmaya başladı. Güneş ışınlarının D vitamini açısından faydalıdır ve bu vitamini doğal yollardan almak gerekir. Cildimizin güneşle temasını tamamen kestiğimizde D vitamini eksikliği görülür” dedi. Güneş kremlerinin ölçülü ve dozunda kullanılması gerektiğine dikkat çeken Levent Şenöz, “İnsanlar güneş kremleriyle ilgili bilinçlenmeli. İçeriği araştırılmadan, her güneş kremi kullanılmamalıdır. İçeriğindeki zararlı kimyasallar güneşle tepkimeye girerek cilde zarar verebilir, kalıcı hasarlar bırakabilir. Derisi çok hassas olan kişiler yüksek faktörlü güneş kremleriyle güneşten korunmak isterken daha büyük zarar görebilir” dedi. Yan etkilerine dikkat! Doktor Şenöz güneş kremlerinin yan etkilerini anlatarak, “Güneş kremlerinin içerisinde meme kanserine yol açabilecek östrojenik bileşenler bulunur. Uzun saatler ciltte kalan kremler cilt tarafından emilir. Bu nedenle kullanılan ürünlerin içerikleri çok iyi araştırılmalı. Güneş kremlerinin içinde alerjik reaksiyonlara sebep olabilecek bazı kimyasallar var. Bu kimyasallar ciltte kaşıntı, kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Ciltte kırmızı renkli kızarıklıklara sebep olabileceği gibi saç kökünde de kızarıklıklara neden olabilir. Güneş kremi satın alırken ‘‘hipoalerjenik’’ etiketli ürünleri tercih etmelisiniz. Cildiniz için bir ürün almadan önce mutlaka bir cilt doktoruna başvurmalısınız. Ayrıca sivilceli ciltler için“komodojenik olmayan “ yani yağlı olmayan ürünler tercih edilmelidir. Yüz ve vücut için ayrı ayrı güneş kremleri kullanılmalıdır. Yüzümüz, vücudumuzun diğer yerlerine göre daha hassastır. Güneş kremlerin göz ile temasından kaçınmalıyız. Bu ağır tahrişlere sebep olurken aynı zamanda ışığa karşı hassasiyete de neden olabilir. Göz ile temas etmesi durumunda hemen bol su ile yıkanmalı ve doktora başvurulmalıdır” dedi. Güneşten korunmanın fiziksel yollarla da mümkün olabileceğini belirten Şenöz, “Şapka, gömlek gibi sıcakta serin tutan ve bizi güneşten koruyan giysiler giymeye özen göstermeliyiz. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde dışarı çıkmamaya dikkat ederek de güneşin zararlı etkilerinden korunmayı başarabiliriz” şeklinde konuştu. ‘Güneşte uzun saatler kalmayın’ Doktor Şenöz, güneşin altında uzun saatler kalmanın insan sağlığı açısından büyük bir tehdit oluşturduğunun altını çizdi. Güneş çarpmasının beyin kanaması ve yüksek tansiyonu tetiklediğini belirtti. Şenöz , “Uzun saatler güneş altında kaldıktan sonra başınızda ağrı hissederseniz hemen en yakın eczanede tansiyonunuzu ölçtürün ve doktora görünün. Antalya’da sıcaklıklar çok yüksek, saat 11.00 ile 15.00 saatleri arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamalıyız. Özellikle yaşlı ve çocuklarda ısı düzenleme mekanizması yetersiz olduğundan daha kolay etkilenebilirler” dedi. Doktor Şenöz özellikle tatilcilerin dikkatli olması gerektiğini söyleyerek, “Denizden geldikten sonra ertesi gün vücut ısısı hızla yükselmeye devam ediyorsa ve baş ağrısı varsa yüksek sıcaklık beyin hücrelerinde tahribata yol açmış olabilir. Eğlenirken sağlığınızı da riske atmamak için güneşten sakının. Ayrıca plajlarda hijyen koşullarına dikkat edin. Denizde ıslak mayo ile uzun süre kalmamak gerekir. Herkesin kullandığı şezlonglara havlunuzu sermeden uzanmayın. Kirli şezlonglar deride mantar hastalıklarına neden olabilir” şeklinde uyarılarda bulundu. Esra ALTUNKES
Özel Haber
22 Temmuz 2018 - 15:42
Güncelleme: 22 Temmuz 2018 - 15:45
Güneş kremleri kabusunuz olmasın
Aile Hekimi Uzman Doktor Levent Tuna Şenöz, yaz aylarında kullanımı yaygınlaşan güneş kremleri hakkında uyarılarda bulunarak, güneş kremlerinin bilinçli kullanılması gerektiğini anlattı
Özel Haber
22 Temmuz 2018 - 15:42
Güncelleme: 22 Temmuz 2018 - 15:45