Yazın gelmesiyle birlikte ortaya çıkan yaz hastalıkları birçok kişi için, özelikle de tatil yapanlar için kâbusa dönüşebiliyor. Akdeniz Manşet Gazetesi olarak, yaz aylarında daha çok ortaya çıkan hastalıklar ve bu hastalıklara karşı alınması gereken önlemler hakkında Olimpos Hastanesi Başhekimi Dr. Fahri İslim ile bir röportaj gerçekleştirdik. Kışa oranla yaz hastalıklarının daha çok olduğunu ifade eden İslim, bu hastalıklara karşı korunmanın çok basit olduğunu ancak ihmal edilmesi durumunda tehlikeli sonuçlara yola açabileceğini kaydetti.
Hastalıklara dikkat
Yaz hastalıklarını çocuklar ve erişkinler işin ayrı kategorilerde değerlendiren İslim, özellikle ishal ve isilik gibi hastalıkların yaz aylarında çocuklarda sıklıkla görüldüğünü ifade etti. İslim, “Güneş çarpması, güneş yanıkları, sıcak ve nemin tetiklediği kalp ve solunum yolları hastalıkları, ishal gibi hastalıklar yazın sıklıkla görülen hastalıkların başında gelmektedir. Yazın gerekmedikçe 10:00-16:00 saatleri arası dışarıya çıkılmamalı. Eğer bu saatlerde dışarıya çıkılacaksa koruyucu kremler sürülmeli” dedi. İşte sağlık üzerine Dr. Fahri İslim ile yaptığımız o röportaj:
* En çok görülen yaz hastalıkları nelerdir?
Yaz hastalıklarını birkaç kategoride sınıflandırmak gerekir. Çocuklar için ayrı, yetişkinler için ayrı ve 65 yaş üstü olanlar için ise ayrı değerlendirmek gerekir. Çocuklar için güneş çarpması ve yanıklar, burun kanamaları, sıcaklıklardan kaynaklanan terleme ve bunun yol açtığı isilik, ishal, göz ve deri enfeksiyonları yaz aylarında sık görülüyor. Burada özelikle ishal ve kusmalara dikkat edilmelidir. Besin zehirlenmesinin dışında görülen ishal ve kusmaların en önemli nedeni virüslerden kaynaklanan bağırsak enfeksiyonlarıdır. Burada yapılacak ilk şey çocuğun sıvı ihtiyacını karşılamak olacak. Çocuklarda sıklıkla görülen bir diğer hastalık ise isiliktir. İsilik ter bezlerinin iyi çalışmamasından kaynaklanıyor. Nem oranının çok olduğu yerlerde ve zamanlarda bu hastalık daha fazla oluyor. Burada yapılması gereken şey çocuğa sıklıkla banyo yaptırılması ayrıca derinin mümkün olduğunca havalandırılmasıdır. Yetişkinlerde görülen hastalıkların başında ise yine ishal, güneş alerjisi ve güneş yanıkları, sıcak ve nemin tetiklediği kalp ve solunum hastalıkları gelmektedir.
*Bağırsak enfeksiyonlarının yol açığı ishal neden yaz aylarında sık görülür?
En önemli nedeni sıcaklıktan kaynaklı yiyeceklerin çabuk bozulmasıdır. Yazın mikroplar proteinli gıdalar üzerinde daha kolay üreme imkanı buluyor. Yemeklerin kokmasının nedeni de budur. Açıkta satılan veya otel gibi yerlerde açık büfe denilen restoranlarda sergilenen yiyeceklerde bu risk çok fazladır. Yazın pişirilen yiyecekler mutlaka buzdolaplarında tutulmalıdır.
* Yaz aylarında besin zehirlenmesine karşı neler yapmalı?
Her şeyden önce, bol sıvı alınmalıdır. Açık çay, meyve suları, gazı alınmış maden suyu gibi içecekler tüketilerek gerekli sıvı ihtiyacı karşılanabilir. Ancak su tüketiminin ağırlıkta olması daha iyi olur. Yağ oranı yüksek yiyeceklerden kaçınarak haşlanmış patates ve pirinç lapası gibi gıdalar tercih edilmelidir. Meyve olarak özelikle muz, şeftali, kabuğu soyulmuş elma tüketilmelidir.
*Yazın görülen en sık rahatsızlıklardan birisi de güneş yanıkları ve güneş çarpmalarıdır. Güneş yanıklarına karşı neler yapmalı, nasıl korunmalı?
Yaz sezonunun kış sezonuna oranla daha uzun geçtiği bir bölgede olmamızdan dolayı yazın gelen şikayetlerin başında güneş çarpması ve güneş yanıkları gelmektedir. Bu rahatsızlıklar daha çok gün içerisinde saat 10 ile 16 arasında güneşin dik ışınlarına maruz kalındığında ortaya çıkar. Bu rahatsızlık başta 65 yaş ve üstü kişiler olmak üzere tüm yaş grupları içinde büyük risk oluşturuyor. Bu saatlerde mecbur olunmadığı sürece dışarıya çıkılmamalı. Bu saatlerde deniz ve havuza girmekten, güneşlenmekten, dışarıda spor ve yürüyüş yapmaktan sakınılmalıdır. Eğer bu saatlerde dışarıya çıkılacaksa güneş ışınlarına karşı koruyucu kremler sürülerek çıkılmalıdır. Ayrıca açık renkli ve teri emecek giysiler tercih edilmelidir. Sentetik kumaştan giysiler teri emmediğinden vücuttaki sıcaklığı artırır. Bu tür giysilerin tercih edilmemesi daha uygun olur. Ayrıca dışarı çıkarken geniş kenarlı şapka, gözlük ya da şemsiye kullanılmasında yarar vardır. Güneş yanıklarında vücutta kızarıklığın oluşması, sıcaklık hissinin oluşması, dokunulduğunda acıma hissinin ortaya çıkması gibi belirtiler görülür.
*Yazın özellikle baş gösteren hastalıklara yol açan en önemli etkenlerden birisi de havuz suyudur. Havuzdan bulaşan enfeksiyonlar için nasıl önlem alınmalı?
İnsanların yazın yaptığı spor aktivitelerinin ve serinlemek için yaptığı aktivitelerin başında yüzmek geliyor. Bu aktivitelerin yapıldığı yerlerin başında da havuz geliyor. İnsanlar yazın havuzlarda temizlik yapılıp yapılmadığına dikkat etmeliler. Havuz suyu ile bulaşan enfeksiyon hastalıkları göz, deri ve kulak gibi organlarda daha çabuk görülür. Bu hastalıkların belirtileri gözde kızarıklık, çapaklanma, akıntı ve sulanmadır. Havuzların temizliğinin yapılıp yapılmadığına, suların değiştirilip değiştirilmediğine dikkat edilmelidir. Havuzda yayılması kolay olan bir diğer enfeksiyon hastalığı da mantar ve iltihabi enfeksiyonlardır. Bunlara dikkat edilmesi gerekir.
* Bize biraz kendinizden bahseder misiniz?
Adım Fahri İslim. 28 yıllık doktorum. Üroloji dalında uzman doktorum. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. Ayrıca işletme fakültesi mezunuyum. Şuanda ise Olimpos Hastanesinde başhekimlik görevini üstleniyorum.
RÖPORTAJ: Halil FİDAN