Kepez Belediyespor Kulübü, kadınların daha sağlıklı, mutlu ve enerjik bir yaşam sürmelerine destek olmak amacıyla ücretsiz step aerobik ve pilates kursları düzenliyor. Beş farklı noktada yapılan kurslar, haftada iki gün ve günde dört seans şeklinde gerçekleşiyor. Dokumapark Spor Salonu, Turgut Özal Spor Salonu, Adnan Menderes Yüzme Havuzu, Duacı Aile Yaşam Merkezi ve Amir Ateş Semt Konağı’nda gerçekleştirilen derslerde, kadınlar bir yandan spor yaparak form tutarken bir yandan da sosyal bir ortamda keyifli vakit geçiriyor. İlk dönemde yoğun ilgi gören kurslarda, özellikle duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olan ve kasları sıkılaştıran egzersizler dikkat çekiyor. Eğitmen Ruhan Yelken, her seansın tüm vücudu çalıştıran, yağ yakımını hızlandıran hareketlerle dolu olduğunu ve kadınların bu sayede hem fiziksel hem de mental açıdan güç kazandığını belirtti.
Yaşam kalitesi artıyor
İlk kurs dönemini kaçıran kadınlar, ikinci dönem için heyecanla kayıt sürecini bekliyor. 17-21 Şubat tarihleri arasında kayıt alınacak olan yeni dönem, 8 hafta boyunca devam edecek. Derslerin ilk 15 dakikasında kardiyo egzersizleri ile enerji seviyesini artıran katılımcılar, ardından mat üzerinde yapılan güçlendirme ve esneme hareketleriyle günün yorgunluğunu atıyor. Eğitmenler, bu programın yalnızca fiziksel zindelik sağlamakla kalmadığını, aynı zamanda günlük yaşama dinçlik ve enerji kattığını vurguluyor. Kepez Belediyespor Kulübü’nün ücretsiz sunduğu bu imkan, spor yapma alışkanlığı kazandırarak Kepezli kadınların yaşam kalitesini yükseltmeyi hedefliyor. Özellikle ikinci dönem için artan talep, bu hizmetin ne denli büyük bir ihtiyaca karşılık verdiğini ortaya koyuyor.
Kepez Belediyesi/Bülten