Antalya Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Millet Bahçesi Gençlik Merkezi, gençlerin fiziksel ve zihinsel gelişimine katkı sağlamak amacıyla kapılarını yoga ve meditasyon tutkunlarına açtı. Her hafta Cuma günü düzenlenen ücretsiz etkinlikler, Antalyalı gençlerden büyük ilgi görüyor. Antalya Spor Salonu’nun ev sahipliği yaptığı programda katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde temel yoga duruşlarını (asanalar) deneyimleme fırsatı buluyor. Etkinlik kapsamında sadece fiziksel esneklik değil, aynı zamanda doğru nefes teknikleri ve derin gevşeme egzersizleri ile zihinsel bir arınma da hedefleniyor.
‘Sadece spor değil, yaşam biçimi’
Eğitimlerde; günlük yaşamın getirdiği stresle başa çıkma yöntemleri, odaklanma becerileri ve bedensel denge üzerine yoğunluk gösteriliyor. Katılımcılar, seans sonunda sadece spor yapmış olmanın değil, aynı zamanda günlük hayatlarına entegre edebilecekleri pratik ‘huzur yöntemleri’ öğrenmenin mutluluğuyla ayrılıyor. Programa, 7-29 yaş arası tüm gençler katılım sağlayabiliyor. Millet Bahçesi Gençlik Merkezi yetkilileri, merkezin sadece bir spor alanı değil, gençlerin sosyal ve eğitsel anlamda kendilerini geliştirebilecekleri yaşayan bir ekosistem olduğunu vurguluyor. Yoga ve meditasyonun yanı sıra merkezde yıl boyunca farklı branşlarda spor eğitimleri, atölye çalışmaları ve sosyal projeler de hız kesmeden devam ediyor. Etkinliklere katılmak ve güncel program takviminden haberdar olmak isteyen gençler, Millet Bahçesi Gençlik Merkezi’ne şahsen başvurabilir veya merkezin sosyal medya hesaplarını takip ederek detaylı bilgi alabilir.