Antalya Büyükşehir Belediyesi, Yerel Eşitlik Eylem Planı çerçevesinde belediye personeline yönelik kapsamlı bir “Öfke ve Öfke Kontrolü” eğitimi gerçekleştirdi. İnsan Kaynakları ve Eğitim Daire Başkanlığı tarafından düzenlenen bu eğitim, çalışanların hem bireysel hem de kurumsal iletişim becerilerini geliştirme amacı taşıyor. Belediye nikâh salonunda yapılan eğitime şube müdürleri ve belediye personeli katılım sağladı. Eğitimde, Psikolog Şakir Üzülen öfkenin insan yaşamındaki yerini ve etkilerini detaylı bir şekilde açıkladı. Üzülen, öfkenin fizyolojik belirtilerinden bahsederek, yanlış düşünce kalıplarının kaygı ve öfkeyi nasıl tetikleyebileceğini vurguladı. Öfkenin doğru yönetilmediği durumlarda hem bireysel hem de kurumsal ilişkilerde ciddi problemlere yol açabileceğine dikkat çeken Üzülen, bu durumun iş yerindeki verimliliği de olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
‘Dur, Düşün, Davran’
Eğitimde öfke yönetimi kadar mizahın duygusal yoğunluğu azaltmadaki rolü de ele alındı. Üzülen, mizahın öfkeyi hafifletme konusunda önemli bir araç olabileceğini ifade ederek, “Mizah, doğru kullanıldığında stresi azaltır ve daha sakin bir bakış açısı kazanmamıza yardımcı olur. Ancak mizah saldırgan bir şekilde kullanılırsa iletişimde daha büyük gerginliklere yol açabilir” dedi. Ayrıca, öfkenin sağlıklı bir şekilde yönetilmesi için “Ben Dili” kullanımının iletişimde nasıl pozitif bir fark yaratabileceği üzerinde duruldu. Katılımcılar, interaktif etkinliklerde hem kendi deneyimlerini paylaştı hem de “Dur, Düşün, Davran” yöntemiyle öfke anında sağlıklı kararlar almayı öğrendi. Eğitim, günlük hayatı kolaylaştıracak pratik önerilerle tamamlanırken, katılımcılar eğitimden edindikleri bilgileri iş ve özel yaşamlarında uygulamaya teşvik edildi. - Büyükşehir Belediyesi/Bülten
