Son yıllarda yüzümüzün gülmesi mutlu olduğumuzla eş güdümlü görülmeye başlandı, mutlu olabilmeyi birçok nedene bağlamak gibi kolaycılık içine girmiş durumdayız adeta.
Mutlu olmak her canlının hakkıdır aslında. Ama bazılarımız kendi mutluluklarını bir başkasının kendilerine davranışları ile aynı görmek gibi bir yanlış içindeler.
Halbuki mutluluk insanın kendisini sevmesiyle başlayan bir olgudur.
Mutluluğu öyle tanımlara, kapalı kaplara sıkıştırıyoruz ki kalbimizin çarpıntısını, gözlerimizin pırıltısını, heyecanımızı göz ardı ediyoruz.
Mutluluğu beynimizdeki hormon üretimiyle anlatabilmek kolaycılığı bizi gerçekten mutlu ediyor mu bunu sorgulamamız lâzım aslında.
Bilim adamları birçok işlevi bulunan dopamini, sinir sistemimize etki ederek beynimizin ödül sisteminde rol oynar diye tanımlarlar.
Mutlulukla ilişkilendirilen dopamin kavramı aynı zamanda bir hormon görevi görür.
Ruh hali, hafıza, motivasyon, hareket gibi işlevlerinde dopamin seviyeleri ön plandadır.
Dopamin bir mutluluk dopingi gibi bize sunuluyor.
Mutluluk bazen çok kolay, bazen çok zor gelir bize, öyle görürüz.
Aslında mutluluk, her sabah sağlıkla uyanmak, güneşin sıcaklığını hissetmek, yıldızların parlaklığını görebilmek ve en önemlisi kendimizi sevmektir.
Dopamin hep vinner mıdır (kazanan mıdır?).
Öyle bir algı oluşturulmuş ki hormonlarımızla mutlu olabilcek gibi bir yoruma mahkum ediliyoruz. Mutluluk bu kadar basite indirgenebilir mi sizce.
Büyük usta diyor ya “Abidin bana mutluluğun resmini çizebilir misin?” diye.
Mutluluk elle tutulan bir kavram değildir.
Mutluluk yaşamda anlık heyecandır. Mutluluğu devamlı yaşamak istiyorsak kendimizi, doğayı, çevremizi, güzel olanı sevmeliyiz.
İnsanın ve insanlığın mutluluğa, mutluluk nüanslarına ihtiyacı var ki kimseye ihtiyacımız olmadan doğal olan içimizdeki duyguların dışa vurmasıyla oluşur.
Anorganik (tabii olmayan) yan etkilerle ille de bir yalan yanlış püskürtülmüş duygularla mutluluk gibi görülen ise bizi mutsuzluklara götürür.
Mutluluk herkese göre değişir tabi ki. Ama dopamin gibi bilimsellik yerine içselliğimizin bize yaşattığı güzelliklerdir.
Gönlünüz dostluk ve spor dolsun.
